LA SALUD

LA SALUD

EL PRIMER RESFRIADO

Ya está aquí, como todos los años, de vuelta como las estaciones, el primer resfriado del curso.

Aprovechamos el tema para conocer algo tan importante como LA SALUD, porqué nos ponemos enfermos o cómo desarrollar hábitos de vida saludables es algo fundamental.Es muy importante que entendamos que la salud no es sólo bienestar físico, enseguida sabemos que estamos enfermos si nos duele la garganta o la barriga; la salud también es bienestar mental, cuando estamos permanentemente tristes, nos enfadamos mucho sin motivo, tenemos arranques de ira, crisis de angustia o ataques de miedo frecuentes... es nuestra mente la que puede estar enferma, debemos vigilarla y cuidarla. Y por último, y no menos importante, debemos cuidar el bienestar social, pero en este caso, además de cuidar el nuestro podemos cuidar el de otras personas. Hay que procurar no estar solos, ni dejar aislados a los otros. Tenemos que querer y sentirnos queridos. En el bienestar social debemos de colaborar todos, es cosa nuestra.

También hemos aprendido que lo que nosotros sentimos, el dolor de cabeza, la fiebre, los vómitos... no son la enfermedad, son sólo los SÍNTOMAS, las señales que nos manda nuestro cuerpo para decirnos que está librando una batalla contra unos terribles virus o unas crueles bacterias...

Y es que nuestra salud se rompe por culpa de algunos elementos o agentes que entran en nuestro organismo desde fuera. Son las ENFERMEDADES INFECCIOSAS, causadas por un enemigo que llega desde el exterior, estos enemigos pueden ser los virus, que provocan infecciones víricas, o las bacterias que producen infecciones bacterianas (¡claro!), también algunos hongos -cuidado las enfermedades causadas por hongos tienen un nombre más rarito, se llaman micosis- y por último otros bichitos que se llaman protozoos, y, que a pesar de ese nombre tan extraño, son más frecuentes de lo que creemos, la enfermedad que provocan se llama parasitosis, y no son otra cosa que éso, parásitos, bichos que viven a nuestras expensas, como las lombrices intestinales.

Pero no siempre el enemigo acecha desde el exterior. Hay veces que la enfermedad no me la produce ningún bichito, puede ser producida por un accidente o por que algo en mi interior deje de funcionar correctamente (cuando se nos estropea un órgano, o está defectuoso, como cuando el páncreas no segrega suficiente insulina y tenemos diabetes o cuando el riñón no funciona y hay que someterse a diálisis...). En ese caso hablamos de ENFERMEDADES NO INFECCIOSAS.

También podemos clasificar las enfermedades por su extensión, según al número de personas que afecten. Son las enfermedades ESPORÁDICAS, afectan de vez en cuando a algunas personas -cuando te pones enfermo sólo tú- ; las EPIDÉMICAS, son las que afectan a mucha gente a la vez -cuando en invierno hay una epidemia de gripe y todos nos la cogemos-, en ocasiones se habla de PANDEMIA, cuando afectan a personas de todo el mundo -¿recuerdas la gripe A?-. Luego hay unas enfermedades que pueden afectar a muchas personas, pero que sólo se dan en algunos lugares concretos, esas enfermedades se llaman ENDÉMICAS, son propias de un lugar determinado -como el paludismo-.

Por último hay enfermedades AGUDAS, las que nos entran, nos atacan y se van enseguida -un catarro, una gripe, unas anginas...- o CRÓNICAS, entran poco a poco, nos van dando señales y se quedan a vivir con nosotros largo tiempo o para siempre.

En este enlace tienes una exposición clara de los contenidos:

LA SALUD

Mira este enlace sobre las enfermedades y cómo prevenirlas:

ENFERMEDADES

También puedes trabajar y jugar con los contenidos, y así repasarlos visitando las siguientes páginas:

HÁBITOS SALUDABLES
ENFERMEDADES INFECCIOSAS
PREVENCIÓN Y PRIMEROS AUXILIOS
LAS VACUNAS

En resumen, hemos aprendido qué es la salud, pero también, y lo que es más importante que existen maneras de cuidarla, con los hábitos de vida saludables, tan fáciles como acostumbrarnos a hacer ciertas cosas que nos hacen más fuertes; y también a no exponerla a riesgos innecesarios, con hábitos peligrosos que condenan  nuestra salud, en algunas ocasiones, a muerte.